bende 67 kiloyum ama kilo alamamanın sebebi düzensiz yemek ve uyku bende bir araalr sırf kola abur cubur yerdim 60 düştüm sonra düzenli yemege başaldım 67 deyim hedep 75 biraz kafan rahat olucak stres olmucak birde düzenli yemek ve uyku istemeden alıyorsun kilo..