Paylaşım için teşekkürler, durumumuz ve şartlar ne olursa olsun spora zaman ayırmaya çalışalım yapabilceğimiz 1 spor dalı kesin vardır hiç birşey yoksa yürüyüş yapmamız bile yeterlidir.
Uzak durmamız gereken seyler baktıgımızda tam pc basında içilicek şeyler sigara, alkol, kola vs. bunlarada...