- Katılım
- 29 Ekim 2023
- Mesajlar
- 139,786
- Reaction score
- 512
Mevsim geçişlerinde vücut özellikle savunmasızdır. Rahatsızlıklarla başa çıkmak ve psikofiziksel sağlığı desteklemek için, bu dönemde hiçbir zaman yeterli miktarda vitamin alınmamakta, esas olarak beslenme ile çinko ve biotin alınması gerekmektedir. Çinko çok sayıda enzim kompleksinin bir parçasıdır ve insülin, büyüme hormonu ve sevk hormonları da dahil olmak üzere birçok hormonun düzgün çalışması için gereklidir.