Hayattan zevk alamıyor, yaptığınız aktivitelerden keyif alamıyorsanız depresyona girmiş olabilirsiniz. İşte depresyonun fiziksel belirtilerini Mehmet Öz açıklıyor...
Depresyon, ruh halini etkileyen duygusal semptomlar hem de günlük yaşantınızda birçok alanda etkisini gösteren fiziksel semptomlarla ilişkilidir. Semptomlar arasında uyuyamama veya fazla uyuma gibi uyku düzeninde değişiklikler görülebilir.
Ayrıca önceden zevk alınan aktivitelere karşı ilgi azalması veya bu aktivitelerden artık keyif alamama gibi belirtiler de yaşanabilir. Depresyonun enerjinizi büyük oranda etkiler ve yorgunluk, baş ağrısı, kas ağrısı ve kas gerilmesi gibi durumlara neden olabilir.
Depresyon çoğunlukla suçluluk duygusu, konsantrasyon bozukluğu, iştah artması veya azalması gibi belirtilerle ilişkilendirilir ve kendinize zarar verme düşünceleriyle de kendini gösterebilir.
Eğer bu semptomlardan herhangi birini veya birkaçını yaşıyorsanız bir doktora başvurarak şikâyetlerinizi anlatmalı ve daha iyi hissetmeniz için neler yapabileceğinizi konuşmalısınız.
Depresyon, ruh halini etkileyen duygusal semptomlar hem de günlük yaşantınızda birçok alanda etkisini gösteren fiziksel semptomlarla ilişkilidir. Semptomlar arasında uyuyamama veya fazla uyuma gibi uyku düzeninde değişiklikler görülebilir.
Ayrıca önceden zevk alınan aktivitelere karşı ilgi azalması veya bu aktivitelerden artık keyif alamama gibi belirtiler de yaşanabilir. Depresyonun enerjinizi büyük oranda etkiler ve yorgunluk, baş ağrısı, kas ağrısı ve kas gerilmesi gibi durumlara neden olabilir.
Depresyon çoğunlukla suçluluk duygusu, konsantrasyon bozukluğu, iştah artması veya azalması gibi belirtilerle ilişkilendirilir ve kendinize zarar verme düşünceleriyle de kendini gösterebilir.
Eğer bu semptomlardan herhangi birini veya birkaçını yaşıyorsanız bir doktora başvurarak şikâyetlerinizi anlatmalı ve daha iyi hissetmeniz için neler yapabileceğinizi konuşmalısınız.