- Katılım
- 29 Ekim 2023
- Mesajlar
- 61,973
- Reaction score
- 66
Kuru fasulye, tok tutuculuk oranı yüksek olan baklagillerden bir tanesidir. Özellikle kış aylarında pilav ile birlikte tüketilen bu lezzetli yemek, diyet listelerinde de yer almaktadır. Besleyicilik bakımından besin değerleri de zengin olan ürünlerden biri olup porsiyonlanmasına dikkat edilirse kilo konusunda bir soruna neden olmamaktadır.