- Katılım
- 29 Ekim 2023
- Mesajlar
- 165,047
- Reaction score
- 625
Günümüzde; Omega-3 obeziteyle mücadelede yeni bir silah olabilir. Bazı çalışmalar; bu yağ asitlerinin, düşük kalorili bir diyet veya egzersizle birleştirildiğinde yağ birikimini önlediğini ve kilo kaybını teşvik ettiğini göstermektedir. Bu nedenle kilo vermek için Omega alımının önerildiği de görülmektedir. Omega-3'ün kilo kaybı için olağanüstü olduğunu sıklıkla duyarız, ancak gerçekte bunun tamamen doğru olmadığını bilmeniz gerekir.