Merhaba arkadaşlar,
sizlerler bir konuyu danışmak istiyorum.
ben yaklaşık 4 senedir sigara içicisiyim,ve bu illeti bırakmak istiyorum.uzun bir süredir aklımda ama nedense hep erteliyorum,hep erteliyorum.
inanır mısınız,sigaraya neden başladım onu bile bilmiyorum.kafam duvarlara vurasım geliyor nasıl başladım ben bu illete.zamanında babam çok uyarmıştı da dinlemedim.
babamın dedikleri ise şunlardı;
bu lanet bir bataklıktır , sakın yaklaşma çıkman senin için kolay olmaz.
gerçekten de bir babanın söylediği sözü dinlemeyince neler olabileceğini anladım.pişmanım,pişmanım,pişmanım binlerce kez pişmanım.
bugün sigarayı bırakmak için,kendimle bir psikolojik savaş başlatmak istiyorum.
düşündüm neler yapabilirim,diye şöyle özetleyebilirim;
- Paket almayacağım,onun yerine kız arkadaşıma çikolata vs birşeyler ısmarlayacağım.
- Spora başlayacağım,bir vücut geliştirme merkezine yazıldım.
- Çevremdeki insanlara sigarayı bıraktığımı söyleyeceğim ve onlardan destek isteyeceğim,içinde bulunduğum durumu anlamalarını isteyeceğim.
- Her gün yıkanmama rağmen,bu lanet kokuyu duymak istemiyorum.bu her zaman aklıma getireceğim ki, şöyle birşey var bu kokudan ben iğreniyorsam kız arkadaşım ne kadar iğrenir?
- Yarın ilk işim,daha önceden aldığım karton sigaraları ateşe vermek olacak.
- Son olarak ;
her sigara içmediğim gün için kız arkadaşımdan kuvvetli bir öpücük isteyeceğim
kabul etmezse kendimi bir şekilde ödüllendireceğim.
yani anlayacağınız ben bu illeti,bırakmak istiyorum.lanet olsun var ya harcadığım paraya,pula,sağlığa,zamana nefesime çektiğim her saniyeye lanet olsun.
irademe güveniyorum ve bu işi yapmak istiyorum,sizin öneleriniz neler?
sizlerler bir konuyu danışmak istiyorum.
ben yaklaşık 4 senedir sigara içicisiyim,ve bu illeti bırakmak istiyorum.uzun bir süredir aklımda ama nedense hep erteliyorum,hep erteliyorum.
inanır mısınız,sigaraya neden başladım onu bile bilmiyorum.kafam duvarlara vurasım geliyor nasıl başladım ben bu illete.zamanında babam çok uyarmıştı da dinlemedim.
babamın dedikleri ise şunlardı;
bu lanet bir bataklıktır , sakın yaklaşma çıkman senin için kolay olmaz.
gerçekten de bir babanın söylediği sözü dinlemeyince neler olabileceğini anladım.pişmanım,pişmanım,pişmanım binlerce kez pişmanım.
bugün sigarayı bırakmak için,kendimle bir psikolojik savaş başlatmak istiyorum.
düşündüm neler yapabilirim,diye şöyle özetleyebilirim;
- Paket almayacağım,onun yerine kız arkadaşıma çikolata vs birşeyler ısmarlayacağım.
- Spora başlayacağım,bir vücut geliştirme merkezine yazıldım.
- Çevremdeki insanlara sigarayı bıraktığımı söyleyeceğim ve onlardan destek isteyeceğim,içinde bulunduğum durumu anlamalarını isteyeceğim.
- Her gün yıkanmama rağmen,bu lanet kokuyu duymak istemiyorum.bu her zaman aklıma getireceğim ki, şöyle birşey var bu kokudan ben iğreniyorsam kız arkadaşım ne kadar iğrenir?
- Yarın ilk işim,daha önceden aldığım karton sigaraları ateşe vermek olacak.
- Son olarak ;
her sigara içmediğim gün için kız arkadaşımdan kuvvetli bir öpücük isteyeceğim
kabul etmezse kendimi bir şekilde ödüllendireceğim.yani anlayacağınız ben bu illeti,bırakmak istiyorum.lanet olsun var ya harcadığım paraya,pula,sağlığa,zamana nefesime çektiğim her saniyeye lanet olsun.
irademe güveniyorum ve bu işi yapmak istiyorum,sizin öneleriniz neler?
