İyinet'e Hoşgeldiniz!

Türkiye'nin En Eski Webmaster Forum'una Hemen Kayıt Olun!

Kayıt Ol!

Sporcu besinleri nelerdir? Faydaları nelerdir?

feyyazy

0
Yasakli Uye
İyinet Üyesi
Katılım
3 Ocak 2016
Mesajlar
125
Reaction score
0
Sporcu besinlerinde: Atletler ve diğer sporcuların protein ihtiyacı diğer sporculardan fazladır. Antrenman sırasındaki ve sonrasındaki protein ihtiyacını karşılamak, kas oluşumunu hızlandırmak, bağışıklık sistemini güçlendirmek için protein tozu kullanılmalıdır. Anabolizma(Kas gelişimi): Protein takviyesi, vücudun anabolik halde olmasını sağlar.
Anabolizma, kas gelişimi demektir. Bunu tersi katabolizmadır ve kas yıkımını ifade eder. Büyüme hormonu salgılanması: Sağlık için düzgün bir hormon seviyesi çok önemlidir. Yeterli miktarda protein alımı vücudun büyüme hormonu için gerekli yapı taşlarını almasını sağlar. Büyüme hormonu eksikliği, metabolizmayı yavaşlatır, kas kaybına ve çeşitli rahatsızlıkların oluşmasına neden olabilir. Metabolizma: Daha önce de söylediğimiz gibi vücut, proteini sindirmek için daha fazla enerjiye gereksinim duyar, dolayısıyla metabolizmayı hızlandırır. Protein alımı olması gerekenden az olduğunda vücudun metabolizmayı harekete geçirerek yağ depolarını enerjiye çevirmesi zorlaşır. İnsülin: Protein, kandaki insülin seviyesine yardımcı olur ki bu düzgün enerji döngüsü için önemli bir faktördür.
Karbonhidrat tozu kullanımında faydaları elbette ki vardır. Bunlar normal besinlerle beslenirken alınan netice yavaşken, karbonhidrat tozunda netice hızlı bir şekilde alınır. Sindirimi oldukça kolaydır ve besinlerle aldığımız karbonhidratlar yetersiz geldiğinde bu sebeple karbonhidrat tozu etkili bir şekilde sonucunu bizlere sunmaktadır. Karbonhidrat tozunun faydası zayıf insanlar için aslında oldukça önemlidir. İdeal bir kiloya ulaşmak ve zayıf vücuttan kurtulmak için karbonhidrat tozu oldukça etkili olup, kilo almada etkili bir netice göstermesi kullanıcılarını memnun etmektedir. Sporcu gıdalarının en önemli faydası da elbette ki budur. Hızlı ve sağlıklı bir şekilde kilo almayı sağlayan karbonhidrat tozunu doğru ve abartmadan kullandığınız süreci istediğiniz görünüme kavuşabilir, karbonhidrat tozunun faydalarından sizlerde kolay ve hesaplı fiyata faydalanabilirsiniz. Aşırı zayıflıktan kurtulmak karbonhidrat tozu ile son derece kolay ve hızlı bir hâl almıştır. Sizde geç kalmadan kullanmaya başlayarak daha iyi, daha ideal bir kiloda görünüme kavuşabilirsiniz.
 

Türkiye’nin ilk webmaster forum sitesi iyinet.com'da forum üyeleri tarafından yapılan tüm paylaşımlardan; Türk Ceza Kanunu’nun 20. Maddesinin, 5651 Sayılı Kanununun 4. maddesinin 2. fıkrasına göre, paylaşım yapan üyeler sorumludur.

Backlink ve Tanıtım Yazısı için iletişime geçmek için Skype Adresimiz: .cid.1580508955483fe5

Üst