- Katılım
- 5 Mayıs 2017
- Mesajlar
- 46
- Reaction score
- 0
Spor Kıyafetleri Alırken Nelere Dikkat Etmeliyiz ?
Herhangi bir kıyafet alırken dahi kumaşına dikkat etmemiz gerekir. Konu spor kıyafetleri olunca 2 kat daha fazla dikkat etmeli ve seçici olmalıyız. Vücudu sıkmayacak, hava alabilen ve teri dışarı atabilecek kumaşlardan yapılmış olmalarına dikkat etmeliyiz. İç çamaşırlarda aynı şekilde önem taşımaktadır.
Doğru iç giysi giyilmeden yapılan sporda yaktığınız kaloriden çok bedeninize zarar vermiş olursunuz.
Doğru sporcu sütyeni nasıl olmalı?
Yanlış seçilmiş sporcu sütyenleri boyun, göğüs ve sırt ağrılarına neden olabilir. Göğüslerde sarkmalar meydana gelebilir. Spor sütyeni alırken dikkat edilmesi gereken konuların başında göğüsleri göbek deliğine değil çeneye yakın tutuyor olması gelmektedir. Eskimiş, kullanım zamanı geçmiş, 100 defadan fazla giyilmiş sütyenler atılmalıdır.
- Vücudunuzu sıkmamalı, rahat olmalıdır.
- Göğüslerinizi göbek deliğinize değil çenenize yakın tutmalıdır.
- Göğüs kısmındaki kumaş dokusu sıkı olmalıdır.
- Göğüs yanlarını ve sırtınızı düzgün kavramalı, tutmalıdır.
- Göğüsler hareket etmemelidir.
- Göğsün altındaki şerit normal sütyenlerden rahat olmalıdır.
Herhangi bir kıyafet alırken dahi kumaşına dikkat etmemiz gerekir. Konu spor kıyafetleri olunca 2 kat daha fazla dikkat etmeli ve seçici olmalıyız. Vücudu sıkmayacak, hava alabilen ve teri dışarı atabilecek kumaşlardan yapılmış olmalarına dikkat etmeliyiz. İç çamaşırlarda aynı şekilde önem taşımaktadır.
Doğru iç giysi giyilmeden yapılan sporda yaktığınız kaloriden çok bedeninize zarar vermiş olursunuz.
Doğru sporcu sütyeni nasıl olmalı?
Yanlış seçilmiş sporcu sütyenleri boyun, göğüs ve sırt ağrılarına neden olabilir. Göğüslerde sarkmalar meydana gelebilir. Spor sütyeni alırken dikkat edilmesi gereken konuların başında göğüsleri göbek deliğine değil çeneye yakın tutuyor olması gelmektedir. Eskimiş, kullanım zamanı geçmiş, 100 defadan fazla giyilmiş sütyenler atılmalıdır.
- Vücudunuzu sıkmamalı, rahat olmalıdır.
- Göğüslerinizi göbek deliğinize değil çenenize yakın tutmalıdır.
- Göğüs kısmındaki kumaş dokusu sıkı olmalıdır.
- Göğüs yanlarını ve sırtınızı düzgün kavramalı, tutmalıdır.
- Göğüsler hareket etmemelidir.
- Göğsün altındaki şerit normal sütyenlerden rahat olmalıdır.