Dünyada en çok tüketilen içeceklerden biri olan kahvenin, sağlık açısından pek çok faydası bulunmaktadır.
Dünyada en çok tüketilen içeceklerden biri olan kahvenin, sağlık açısından pek çok faydası bulunmaktadır. Günde en az 2 fincan kahve içmek, kolan kanserine yakalanma riskini %25 oranında azalttığı uzmanlar tarafından kanıtlanmıştır.
Ayrıca gırtlak ve yemek borusu kanserine karşı da etkilidir. Düzenli olarak kahve tüketmek, uzun vadede kalp hastalıkları riskini azaltmaktadır. Kahve, gut hastalığının görülme riskini de %40 oranında azaltmaktadır.
Kahve bağırsakların çalışmasını hızlandırdığı için kabızlık gibi sorunların giderilmesini sağlamaktadır. Baş ağrısı ilaçlarında kullanılan maddelerin çoğu kahvenin içerisinde de yer almaktadır. Bu yüzden, migren dışındaki baş ağrılarının geçirilmesinde etkilidir.
Kahve beyni uyarıcı etkiye sahiptir. Yapılan araştırmaya göre sabah okula gitmeden önce az miktarda sütlü kahve içen çocuklar, derslerinde daha başarılı olmuşlar.
Kaynak:Bitki Blog
Dünyada en çok tüketilen içeceklerden biri olan kahvenin, sağlık açısından pek çok faydası bulunmaktadır. Günde en az 2 fincan kahve içmek, kolan kanserine yakalanma riskini %25 oranında azalttığı uzmanlar tarafından kanıtlanmıştır.
Ayrıca gırtlak ve yemek borusu kanserine karşı da etkilidir. Düzenli olarak kahve tüketmek, uzun vadede kalp hastalıkları riskini azaltmaktadır. Kahve, gut hastalığının görülme riskini de %40 oranında azaltmaktadır.
Kahve bağırsakların çalışmasını hızlandırdığı için kabızlık gibi sorunların giderilmesini sağlamaktadır. Baş ağrısı ilaçlarında kullanılan maddelerin çoğu kahvenin içerisinde de yer almaktadır. Bu yüzden, migren dışındaki baş ağrılarının geçirilmesinde etkilidir.
Kahve beyni uyarıcı etkiye sahiptir. Yapılan araştırmaya göre sabah okula gitmeden önce az miktarda sütlü kahve içen çocuklar, derslerinde daha başarılı olmuşlar.
Kaynak:Bitki Blog