Uyku sırasında diş gıcırdatma problemleri nasıl engellenir?

Kişi farkında olmadan dişlerini sıkabilir veya gıcırdatabilir. Bu belirtiler genellikle strese yatkın kişilerde, kaygılı, uykulu ve öfkeli olduklarında ortaya çıkar. Diş gıcırdatma toplumda yaygın olarak görülen, istemsizce ortaya çıkan ve çoğu zaman insanların farkında olmadığı bir durumdur. Genellikle uyku sırasında ortaya çıktığı için ebeveynler veya eşler bu sorunu fark ederler.