- Katılım
- 29 Ekim 2023
- Mesajlar
- 64,147
- Reaction score
- 66
Metabolizmanın özellikle sağlıklı bir şekilde çalışabilmesinin en önemli koşulları arasında vitamin yer alır. Vücudun ihtiyacı olan belirli orandaki vitamin miktarının mutlaka vücutta yer alması gerekir. Bunun sağlanabilmesi için ise vitamin bulunduran farklı besin gıdalarını düzenli olarak ve dengeli şekilde tüketmek gerekir.