- Katılım
- 29 Ekim 2023
- Mesajlar
- 163,170
- Reaction score
- 600
Zeytin, lifli bir besin olmasından dolayı aşırıya kaçmadan ve tuzsuz şekilde tüketilirse kilo aldırmaz. Fakat kahvaltıda 6 adetten fazla tüketilmesi uzun vadede vücutta ödem oluşmasına ve kilo alımına neden olabilir. Peki, çok miktarda zeytin kilo yapar mı? İşte zeytin tüketenlerin bilmesi gereken o detaylar...