Boy Uzatma Taktikleri (Yorumlarınız benim için çok önemli)

paylasim · 13 Kasım 2011

Arkadaşlar Yaş: 19 Boy:1.68. boy uzatmak için neler yapmalıyız? Bir arkadaşım 1 hafta önce kimi tabanlığı aldı? 1 hafta olduğu için Daha uzama görülmedi. Kimi tabanlık kullanmış olan var mı?Ben de kimi tabanlık almayı düşünüyorum. Kimi tabanlığını alsam faydasını görür müyüm? Daha önceden kullanmış olanlar yorumlarını esirmesin. kimi tabanlığı dışında bildiğiniz yöntemler var mı? en az 4-5 cm uzatan yöntemler olsun. çünkü 2-3 cm uzasam bile uzatığımı farketmem

Bütün kemikler aynı oranta uzasın. bacaklar, bel kollar. plates yap bel kemiğin açılsın gibi şeyler yazmayın. platesi bırakıncada eski haline geri döner yine.

Mantıklı yorumlar istiyorum. ergen ergen yorumlar yazmayın. Herkesin bildiği gibi 20 yaşında sonra uzamk çok zor hatta 20yaşından sonra kemikler kapandığı için boy uzamıyor.

NOT: Alttakilere benzeyen yorumlar istemiyorum

-bol bol süt basketbol oyna, gertirme hareketleri yap
-internetteki ürünleri satanlar üçkağıtçı kullanmadım ama biliyorum (nerden biliyosa

)
-bol uzaması genetiktir anne +bana + 10 cm (benim arkadaşlardan anne 1,60+ baba 1,75. arkadaş 1,85 bunun genetiğiyle mi oynamışlar peki)
-kimi tabanlığı yapanlar önce kendileri uzatsın. hepsi fare gibi dolanıyor. (Adamlar 40 yaşın üstü zaten 40 yaşın üstü için işe yaramıyor.)

Yorumlarınızı esirmeyin....

daniel1336 · 13 Kasım 2011

Benim bir arkadaşım 20 yaşından sonra yaklaşık 10cm uzadı, üniversiteye başlarken benden kısaydı, ama 5 yılın sonunda tepeden bakıyordu bana. Velasıl kelam, yaşın geç değil, boyun uzar daha.

Tavsiye istememişsin ama süt gerçekten önemli kemik gelişimi için. Benim ev arkadaşımda günde 1lt süt içiyordu, bir miktar faydasınıda gördü. (ama sen içme o kadar, başka rahatsızlıklar yapıyor sonra

)

Ekleme: Hidayet Türkoğlu'da NBA'e gittikten sonra 7cm uzadı. Bu yaştan sonra uzamazsın diyenlere kulak asmayın.

supheli · 13 Kasım 2011

Benimde bu konuda problemim var bende merakla yorumlarınızı beklemekteyim.

paylasim · 13 Kasım 2011

daniel1336' Alıntı:
Benim bir arkadaşım 20 yaşından sonra yaklaşık 10cm uzadı, üniversiteye başlarken benden kısaydı, ama 5 yılın sonunda tepeden bakıyordu bana. Velasıl kelam, yaşın geç değil, boyun uzar daha.

Tavsiye istememişsin ama süt gerçekten önemli kemik gelişimi için. Benim ev arkadaşımda günde 1lt süt içiyordu, bir miktar faydasınıda gördü. (ama sen içme o kadar, başka rahatsızlıklar yapıyor sonra )

yorumunuz için teşekkürler. boyunuz kaç cm di. kaç cm oldu. Üniversiteye başladıktan sonra herhangi bir spor aktivitesine katıldınız mı? Yada üniversite hayatı hareketlimi geçti? Yoksa üniversitede işletme falan gibi bi bölüm mü okuyosunuz?

daniel1336 · 13 Kasım 2011

Benim boyum 1.78 civarıydı 18 yaşımdayken, ondan sonrada 1.82 civarı oldum.

Yazımda bir arkadaşımdan bahsettim. Ben makine mühendisiyim, hareketli geçmedi diyebilirim o yüzden, daha çok pc başı. Ansys, solid works, catia, autocad vs.

Arkadaşımda üniversitede 5 yıl beraber olduğumuz samimi arkadaşım, herhangi bir spor yaptığını sanmıyorum. Oda 1.75 falan olsa, üni sonunda 1.82 den fazlaydı kesinlikle.

Herkes 11-18 yaşında boy atıyor diye birşey yok yani, bazıları daha geç başlıyor ve daha geç sona eriyor boy uzaması.

paylasim · 13 Kasım 2011

daniel1336' Alıntı:
Benim boyum 1.78 civarıydı 18 yaşımdayken, ondan sonrada 1.82 civarı oldum.

Yazımda bir arkadaşımdan bahsettim. Ben makine mühendisiyim, hareketli geçmedi diyebilirim o yüzden, daha çok pc başı.

Arkadaşımda üniversitede 5 yıl beraber olduğumuz samimi arkadaşım, herhangi bir spor yaptığını sanmıyorum. Oda 1.75 falan olsa, üni sonunda 1.82 den fazlaydı kesinlikle.

Herkes 11-18 yaşında boy atıyor diye birşey yok yani, bazıları daha geç başlıyor ve daha geç sona eriyor boy uzaması.

Arkadaşınız nasıldı. Lütfen aşağıdakine benzer şekilde doldurun. (Çok şey soruyorum biliyorum, ama benim için çok önemli.)

Sporla arası - iyi top oynardı, kötü top oynardı ama her hafta oynardı, ayda yılda 1 kere top oynardı, top oynazmazdı. (toptan kastım futbol, basketbol vs.)

Psikolojisi -Sessiz-sakin, yaramaz, çok konuşkan, hareketli, kavgacı .. biriydi

Aktiviteleri - evden okula - okuldan eve giden biriydi. Sürekli dışarda takılırdı eve girmezdi. Sürekli kızlarla gezerdi. Sürekli erkeklerde gezerdi. kimseyle gezmezdi tek takılırdı.

Kilosu -Şişman, zayıf, normal birisiydi

Giyim tarzı - spor ayakkabı giyer, kundura giyer, konvers giyer. sportif takılır, klasik takılır.

Yemekle arası - ev yemekleri severdi - sürekli fast food, döner vs yerdi. - çok yemek yerdi - biraz istahsızdı - yemek seçerdi- yemek seçmezdi ne bulursa yerdi.

İçeceklerle arası - çay sever, kola sever, süt sever, içki- sigara sever, vs.

Uyku düzeni - 10 da yatar 6 da kalkar- 12 de yatar 8 de kalkar - 2 de yatar 12 de kalkar dı.

daniel1336 · 13 Kasım 2011

Ben bunları desem bunlara göre mi davrancan biraderim ya

Normal kilosu vardı, zayıf sayılır, kundura giyiyodu eleman. Daha detaylı bilemicem valla.

paylasim · 13 Kasım 2011

daniel1336' Alıntı:
Ben bunları desem bunlara göre mi davrancan biraderim ya

Normal kilosu vardı, zayıf sayılır, kundura giyiyodu eleman. Daha detaylı bilemicem valla.

çok açıklayıcı olmuş. hocam davranışlarından yaşam sitilini öğrenicem. Ona göre davranıcam. hareketli biriyse ondan uzamıştır belki boyu.

daniel1336 · 13 Kasım 2011

Biraderim yıllar önceki bir olaydan bahsediyorum ben, ama madem senin için önemli, hafızamı zorlayıp elimden geldiğince yanıtlamaya çalışacağım:

Sporla arası - Sporla arası yoktu. Yürüyüş sadece.

Psikolojisi - konuşkan, genelde güler yüzlü, iyiniyetli bir arkadaştı.

Aktiviteleri - evden okula - okuldan eve giden biriydi. Genelde cemaatten arkadaşları ile birlikteydi. Namazında niyazındaydı.

Kilosu - hafif kiloluydu, zaman içinde kilo verdi ama boy uzama ile beraber.

Giyim tarzı - kundura giyer, sürekli.

Yemekle arası - ev yemekleri yerdi, fast foodla pek arası yoktu.

İçeceklerle arası - içki sigara içmez kesinlikle

Uyku düzeni - Gerçekten bilmiyorum

Horoz · 13 Kasım 2011

@daniel1336;

Arkadaşın nereliydi? Hangi ilde okudunuz? Toprağı yaramıştır belki. Bende 26 yaşında 1.70 boyundayım, böyle kalmak istemiyorum.

daniel1336 · 13 Kasım 2011

Arkadaş Malatya'lı, biz İskenderun'da okuduk.

Arkadaşlar bir örnek olarak verdim boy uzuyor biraz daha, 18 yaşında durmuyor diye. Başka şehirde okusak yine uzuyacaktı herhalde arkadaş, mesele bazılarının ergenlige daha geç girmesi ve daha ileri yaşta bu çağın sonlanması ile ilgiliydi, boy uzama sürüyor diye.

Hidayet Türkoğlu nba'de 7 cm daha uzadı ama onunki nasıl bir teknik yada müdahaleydi bilemiyorum.

Ping · 13 Kasım 2011

Günlük 150 eller yukarıya kalkmış vaziyette zıplama.
Günlük 20 - 30 - 40 - 50 .. barfix
Günlük 20 - 30 - 40 - 50 .. mekik ve şınav.

paylasim · 13 Kasım 2011

daniel1336' Alıntı:
Biraderim yıllar önceki bir olaydan bahsediyorum ben, ama madem senin için önemli, hafızamı zorlayıp elimden geldiğince yanıtlamaya çalışacağım:

Sporla arası - Sporla arası yoktu. Yürüyüş sadece.

Psikolojisi - konuşkan, genelde güler yüzlü, iyiniyetli bir arkadaştı.

Aktiviteleri - evden okula - okuldan eve giden biriydi. Genelde cemaatten arkadaşları ile birlikteydi. Namazında niyazındaydı.

Kilosu - hafif kiloluydu, zaman içinde kilo verdi ama boy uzama ile beraber.

Giyim tarzı - kundura giyer, sürekli.

Yemekle arası - ev yemekleri yerdi, fast foodla pek arası yoktu.

İçeceklerle arası - içki sigara içmez kesinlikle

Uyku düzeni - Gerçekten bilmiyorum

hocam yorumunuz benim için önemliydi. Çok teşekkür ederim.

luklesin · 13 Kasım 2011

Arkadaslar, hangi doktora sorarsaniz sorun, size elma toplama hareketinin sizi uzatacagini soyler, yani yukariya dogru uzanma, o yuzden basketciler, voleybolcular ve yuzuculer uzundur, yukari dogru (yuzme de yatay oldugunuz icin ileri dogru) uzanmaya calismak insani gercekten uzatiyor.

endream · 13 Kasım 2011

barfiks 3-4 cm kazandırabilir sana kanaatindeyim bence dene zararı olmaz.

Darkart · 14 Kasım 2011

Kaç yaşındayım hala günde bir litreye yakın süt içerim, haftada 2 kilodan aşağı yoğurt tüketmem, 22 yaşına kadar prof. futbol oynadım. 3 büyüklerin alt yapısında paf a kadar hergün idman yaptım. Bu dediklerimi 9 yaşından itibaren hep yaptım boyum 1.78

...
Ancak uykum çok düzensizdi, hala da öyle. Hatta artık dahada düzensiz. Ben bunları yaparak 1.78 de kaldıysam asıl önemli olan uyku olsa gerek

.

mustix68 · 14 Kasım 2011

bi ara eczanelerde boy ignesi denilen bişey satılmaktaydı 3 er ay arayla vuruldugunda cidden ise yaramaktaydı... (öyle hatırlıyorum) bi araştırın derim

daniel1336 · 14 Kasım 2011

Ekleme:

Alakası varmı veya bilimsel bir yaklaşımı var mı bilmiyorum, annem ben küçükken, ayağını uzatta yat, boyun uzun olsun derdi. Yani bacaklarını dizine çekip yatmak yerine, uzatacaksın ayaklarını ve öyle uyuyacaksın.

Darkart uyku düzeninde bahsedince hatırladım, bununda etkisi olabilir belki.

halilarici · 14 Kasım 2011

5.sınıfda 1.50 ydim 6 -7 de fırladım 1.78 in üstündeyimŞuan8 .sınıfım.

paylasim · 14 Kasım 2011

mustix68' Alıntı:
bi ara eczanelerde boy ignesi denilen bişey satılmaktaydı 3 er ay arayla vuruldugunda cidden ise yaramaktaydı... (öyle hatırlıyorum) bi araştırın derim

hocam o dediğiniz iğneyi bende biliyorum. Onu da araştırdım o iğne % 90 kısırlı yapıyormuş. Ve 30-35 yaşlarına gelince kalp damar hastalıkları ortaya çıkıyormuş.

Boy Uzatma Taktikleri (Yorumlarınız benim için çok önemli)

0

0

0

0

0

0

0

0

0

0

0

iyinet

0

0

0

0

0

0

halilarici

0