Bulgur Pilavı Kilo Aldırır mı? Bulgur Pilavı Kilo Yapar mı?

Diyet listelerinde yer alan besinlerden biri bulgur pilavıdır. Tüketimi ve sindirimi rahat olan bu besin hem lezzetli hem de az kalorilidir. Bulgur pilavı içerisinde minimum seviyede yağ olmalıdır. Bu sayede kilo alımının da önüne geçmek mümkündür. Farklı soslar kullanılarak yapılan bulgur pilavları kilo alımına neden olabilmektedir. Özellikle sebzeli ve salçalı olan bulgur pilavları vücutta şişkinliğe ya da yağlanmaya sebep olmaktadır. Bulgur pilavının tüketim miktarı da oldukça önemlidir. Az miktarda tüketilen bu pilav hem gerekli besin değerlerini sağlamakta hem de tokluk hissi yaşatmaktadır.