Db yükleyemiyorum

Elimde 183 MB Büyüklüğünde bir db var. Uzantısı *.bak şeklinde. Localhostum da kurup bazı şeyleri test etmek istiyordum. Scriptimi yükledim ama db büyük olduğu için yükleyemiyorum. Phpmyadmin de db çok büyük diye bir hata veriyor. Bunu nasıl yükleyebilirim? Yardımlarınızı acil bekliyorum. Şİmdiden gelecek cevaplar için teşekkür ederim.

parçalamak çok felaket olur ne önerirsiniz..

http://forum.iyinet.com/showthread.php?t=26639
http://forum.iyinet.com/showthread.php?t=17268

komut satırından aşağıdaki gibi kullanın. Kolaylık için veridosyasını mysql nin yanına kopyalayabilirsiniz. -p Şifre olmadığına dikkat edin. > işareti bu şekilde kullanırsanız veridosyasının içeriği silinir. Yedeklemeyi unutmayın.
mysql -u kullanıcıadı -pŞifre veritabanıadı < veridosyası.sql

not : < işaretten emin değilim.. yedekleyip deneyin.