Domates Kilo Aldırır mı? Domates Kilo Yapar mı?

Tüketilen her bir besin belirli kaloriye sahiptir. Kalori dengesini korumak ve sağlıklı beslenmek isteyen kişiler de vücutlarının ihtiyaç duyduğu vitaminleri karşılayacak ürünler tüketmelidir. Özellikle C vitamini yüksek olan domates, yaz aylarının en sık tüketilen besinlerinden biridir. Hem sağlıklı hem de vitamin destekli olan bu besin kilo yapmayan sebze çeşitlerinden biridir. Diyet listelerinin vazgeçilmez öğesi olan domates bağışıklık sistemini güçlendirmektedir. Üstelik lifli bir gıda olması ile sindirim sistemini çalıştırmaktadır. Domates içerisinde C, A ve B vitaminleri yer almaktadır.