- Katılım
- 29 Ekim 2023
- Mesajlar
- 163,478
- Reaction score
- 600
Vazgeçilmez protein deposu olan haşlanmış yumurta kahvaltıların da vazgeçilmezidir. Hemen hemen herkes yumurta yemeyi sever. Bundan dolayı diyet yapan kişilerin aklına yumurta ile kilo arasındaki bağlantı gelmektedir. Yumurtayı doğru şekilde pişirmek ve dengeli şekilde tüketmek ise oldukça önemlidir.