Nohut Kilo Aldırır Mı? Nohut Kilo Yapar Mı?

Oldukça zengin bir besin değerine sahip olan nohut, zayıflamak isteyen kişiler için ideal bir besindir. Diyet yapan kişiler tarafından oldukça fazla tercih edilen nohut kilo aldırmaz. Sağlıklı bir şekilde zayıflamak isteyen kişilerin beslenme listelerinde besleyici değeri yüksek olan bakliyatlara yer vermeleri tavsiye edilmektedir.