- Katılım
- 29 Ekim 2023
- Mesajlar
- 142,798
- Reaction score
- 538
Vücudun normal fonksiyonları yerine getirebilmesi için belirli miktarlarda sodyuma ihtiyacı vardır. Ama gerekenden daha fazla sodyum tüketimi durumunda, kalp krizi, böbrek hastalığı ve yüksek tansiyon riskini de artırır. Sağlık Bakanlığı tarafından insanlara tüketilmesi tavsiye edilen günlük sodyum miktarı ise en çok 2.4 g’dır.