Ton Balığı Besin Değeri: Ton Balığı Kaç Kalori?

Ton balığı besleyici ve vitamin kaynağı olan ürünlerden biridir. Zengin potasyum desteği sağlayan bu besin hem salatalarda hem de makarnalarda kullanılmaktadır. Ton balığı ile hazırlanan tarifler çok daha pratik ve kolaydır. Bu şekilde çok fazla kişi ton balığı tüketmeye başlamaktadır. Demir eksikliğini gidererek magnezyum desteği sağlar. İçerisinde omega-3 ve folik asit yer almaktadır.