veritabanı import işlemi

bi tane script kurulu
script basit bişi

yaptığı şey newslater scripti gibi bişi
yani title ve content var sadece

şimdi script kurulu veritabanı da hazır içi boş tabi

şimdi ben elimdeki 15 haberi bu veritabanına import etmek istiyorum
bendeki db 2 kolondan oluşuyor

1. kolon haberin başlığı
2. kolon haberin içeriği

bendeki db excelde duruyor

bunu varolan kurduğum scriptin veritabanına nasıl import edebilirim

adım adım yazarsanız çok sevinirim çünkü sql den hiç anlamıyorum

not: veritabanı mysql
sunucu apache

saygılar